آناناس یکی از میوه های خوشمزه، پر خاصیت و همچنین منبعی غنی از ویتامین ها است. افراد زیادی میوه آناناس را مفید ترین میوه دنیا می‌دانند و در زمان بیماری برای تسریع روند بهبودی از آن استفاده می‌کنند. آناناس دارای آنزیمی بنام «بروملین» است که به کاهش التهاب، بهبود هضم و تسکین مشکلات سینوزیت کمک کند.

آناناس فاقد چربی و کلسترول و نیز دارای ویتامین های C و B و فولات می‌باشد، از همین رو برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کم خونی بسیار مفید است.

ارزش غذایی آناناس

خواص آناناس برای بدن

• کاهش وزن
• پاکسازی ریه
• بهبود حالت تهوع
• کاهش فشار خون
• بهبود عملکرد مغز
• تسهیل هضم غذا

• جلوگیری از سرطان ریه 
• پیشگیری و رفع سرطان
• جلوگیری از لخته خون
• افزایش متابولیسم بدن
• پیشگیری از التهاب و درد
• کاهش استرس و اضطراب
• تسریع سوخت و ساز بدن
• جلوگیری از التهاب و سرطان
• کمک به کوچک کردن تومورها
• کمک به کاهش دردهای آرتروز
• کاهش انعقاد بیش از حد خون
• جلوگیری از سنگین شدن معده
• افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست
• افزایش حجم ادرار در دفع سموم بدن
• جلوگیری از رشد تومورهای بیماری‌ زا
• تسکین دردهای استئوآرتریت مفاصل

• رفع علائم کمبود آهن و بیماری کم خونی
• کمک به سلامت روده و جلوگیری از یبوست
• پیشگیری از بروز بیماری‌های چشمی و ضعف چشم
• پیشگیری از بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن
• مقابله با آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن
• کمک به استحکام استخوان ها و جلوگیری از آسیب به آنها
• کاهش ریسک ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا در افراد سالمند

خواص آناناس برای مردان

خواص آناناس برای زنان

• تقویت تخمدان ها
• افزایش سلامت رحم
• افزایش ریسک باروری
• افزایش احتمال بارداری
• کاهش دردهای قاعدگی

خواص آناناس برای پوست

خواص آناناس برای مو

• پیشگیری از ریزش مو
• بهبود و افزایش ضخامت مو
• مفید برای شرایط التهابی پوست سر 

مضرات آناناس

• اسهال
• سر درد
• استفراغ
• حساسیت
• افزایش وزن
• خارش پوست
• اختلالات قلبی
• شوک آنافیلاکتیک
• احتمال سقط جنین
• بیماری های کلیوی
• برگشت اسید معده
• تورم در دهان و گونه
• دارای کالری نسبتا زیاد
• دارای قند زیاد و مضر برای بیماران دیابتی
• تداخل دارویی با داروی ضد انعقاد، رقیق کننده های خون، داروهای خواب آور، داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها

منبع

شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.

سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ