زنجبیل گیاهی گلدار از خانواده زنجبیلیان است که در آسیای جنوب شرقی کشت می‌شود. زنجبیل خواص دارویی و درمانی زنجبیل زیادی دارد که از سالیان گذشته مورد استفاده قرار می‌گیرد و حتی امروزه همچنان استفاده از زنجبیل رایج است.

• زنجبیل برای کرونا
• زنجبیل برای لاغری
• زنجبیل برای دیابت
• زنجبیل برای عفونت
• زنجبیل برای کبد چرب
• زنجبیل برای پروستات
• زنجبیل برای فشار خون
• زنجبیل برای پوست صورت
• زنجبیل برای رفلاکس معده
• زنجبیل برای پرکاری تیروئید
• زنجبیل برای درمان شوره سر
• زنجبیل برای حساسیت فصلی
• زنجبیل و کاهش خطر سقط جنین

زنجبیل برای کرونا

زنجبیل برای درمان بیماری های تنفسی، ضد ویروس، پیشگیری از ایجاد لخته خون، جلوگیری از آسیب ریوی، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تشدید بیماری زایی ویروس کرونا استفاده می‌شود. مصرف زنجبیل باعث کاهش درد های عضلانی، تهوع، سرفه، تب و خستگی در بیماران کرونایی، می‌شود.

زنجبیل برای لاغری

خوراکی هایی که دارای خواص گرما زایی هستند می‌توانند باعث کاهش وزن شوند چرا که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند. با این وجود زنجبیل برای لاغری خواص بسیاری دارد. زنجبیل مصرف انرژی بدن را افزایش می‌دهد و باعث بالارفتن سرعت سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی ها می‌شود و همچنین روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد.

زنجبیل خام برای لاغری مفید است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. برای لاغری بهتر است زنجبیل تازه را رنده کرده و سپس با آبلیمو مخلوط نمائید و حتی می‌توانید یک تکه چوب زنجبیل را در دهان بجویید.

 

زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد که این از عوارض بیماری دیابت جلوگیری می‌کند. زنجبیل علاوه بر پیشگیری از عوارض دیابت، موجب بهبود قند خون ناشتا می‌شود.

زنجبیل برای عفونت

در ترکیبات زنجبیل تازه یک زیست فعال بنام جینجرول وجود دارد که می‌تواند باعث درمان عفونت های می‌شود. خواص زنجبیل  تازه برای عفونت دهان و دندان، بیماری های التهابی لثه و عفونت تنفسی اثبات شده است.

زنجبیل باعث بالارفتن متابولیسم و سوخت و ساز بدن شده، که این موجب کاهش جذب چربی در اندام های داخلی می‌شود. زنجبیل خاصیت انتی اکسیدانی دارد که باعث کاهش تری گلیسیرید خون می‌شود. زنجبیل برای درمان کبد چرب مفید است. با مصرف زنجبیل از التهاب و رشد سلول های سرطانی از سرطان کبد، کاهش یافته و جلوگیری می‌شود.

زنجبیل برای پروستات

زنجبیل سلول های سرطانی را تضعیف، اختلال در رشد سلول های سرطانی و از بین بردن سلول های سرطانی می‌تواند از پیشرفت سرطان پروستات پیشگیری کند.

 

زنجبیل برای فشار خون

زنجبیل برای بدن خواص زیادی دارد، مثل کاهش قند خون، کاهش تری گلیسیرید و کاهش کلسترول. علاوه بر آنها، مصرف زنجبیل باعث کاهش فشارخون نیز می‌شود. در واقع زنجبیل یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است. بیمارانی که داروی فشار خون مصرف می‌کنند، نباید زنجبیل مصرف نمایند، چون که زنجبیل موجب افت فشارخون می‌شود.

زنجبیل برای زنان مفید است. زنجبیل باعث زیبایی و حفظ شادابی پوست می‌شود. چرا که زنجبیل یک اسکراب قوی و مناسب برای حدف و پاکسازی سلول های مرده پوست می‌شود. برای درست کردن یک اسکراب و ماسک با زنجبیل، کافی است مقداری پودر زنجبیل را با عسل مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید. پس از گذشت 30 دقیقه، ماسک صورت خود را با آب ولرم بشوئید. برای بهره مندی از خاصیت های زنجبیل و عسل، بهتر است این اسکراب و ماسک، هفته ای یکبار استفاده شود.

زنجبیل برای رفلاکس معده

زنجبیل منبعی غنی از مواد شیمیایی، ترکیبات فنلی و آنتی اکسیدان است. زنجبیل باعث کاهش انقباض معده و التهاب شده که این موجب کاهش احتمال بازگشت اسید معده به مری و رفلاکس معده می‌شود.

 

زنجبیل برای پرکاری تیروئید

زنجبیل منبعی غنی از منگنز، آنتی اکسیدان جینجرول، پتاسیم، منیزیم، مس و ویتامین B6 می‌باشد که این مواد موجب کاهش علائم پرکاری تیروئید می‌شود. علاوه بر این، التهاب بدن با مصرف زنجبیل کاهش می‌یابد و این بر روی اختلالات تیروئیدی ناشی از التهاب تأثیر می‌گذارد.

 

زنجبیل برای درمان شوره سر مناسب است. چرا که دارای خاصیت قارچی می‌باشد و می‌تواند یک جایگزین مناسب برای شامپو های موضعی باشد. روش مصرف زنجبیل برای درمان شوره سر، بسیار آسان است و کافی است پودر زنجبیل را با کمی آب مخلوط کنید، و بر روی موهایتان اسپری کنید یا از خواص روغن دارچین و زنجبیل استفاده کنید.

زنجبیل برای حساسیت فصلی

زنجبیل برای رفع حساسیت های فصلی بسیار مفید است. افرادی که به بوی گل ها حساسیت دارند، می‌توانند عطسه و آبریزش را کنترل نمایند. 

مصرف زنجبیل در دوران بارداری، باعث کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی جنین و رفع حالت تهوع صبحگاهی می‌شود. مصرف متعادل زنجبیل در ماه های ابتدایی بارداری خطر سقط جنین را برطرف می‌کند.

 

منبع

شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.

سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ