ازگیل یکی از میوه های کوچک و سرگرم کننده است که مواد مغذی بسیار زیادی دارد. میوه ازگیل طعمی بسیار خوشایند (طعمی بین طعم انبه و هلو) و ظاهری گلابی شکل دارد. میوه ازگیل کمی بزرگتر از آلوستکه رنگ زرد یا نارنجی دارد و برخی از قسمت های آن به رنگ قرمز می‌باشد. 

 

ازگیل را می‌توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف نمود. امروزه مردم برای تهیه این میوه رغبت بیشتری نسبت به گذشته دارند. ازگیل میوه ای سرشار از ویتامین ها است و برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد.

مواد معدنی زیادی در ازگیل وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. موادی نظیر آهن، منیزیم و پتاسیم.  

ارزش غذایی ازگیل

خواص ازگیل

• تنظیم دمای بدن
• کمک به رشد مغز 
• درمان نارسایی کلیوی
• انتقال دهنده های عصبی
• جلوگیری از سندرم پای بی قرار
• عملکرد صحیح سیستمهای اندام
• افزایش جریان خون به مغز
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• متابولیزه کردن انرژی
• درمان کم خونی
• کاهش وزن
• بهبود یبوست

• درمان ریزش مو
• درمان بی خوابی
• کمک به رشد بدن
• تقویت رشد سلولی
• کاهش سطح کلسترول 
• مناسب برای افراد دیابتی
• کمک به ترمیم بافت سلولی
• کمک به جلوگیری از سرطان
• تقویت تعادل مواد حیاتی بدن
• تثبیت میزان مناسب آب بدن
• پیشگیری از پوکی استخوان
• کاهش احساس اضطراب
• کمک به سلامتی چشم
• بهبود رنگدانه چشم
• بهبود عملکرد عضلات
• جلوگیری از آب مروارید
• جوان سازی پوست صورت
• کمک به بهبود رشد نوزادان و کودکان
• کمک به جذب مواد مضر برای ارگانیسم
• پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
• درمان کم خونی پردیالیز (قبل از دیالیز)

• کمک به مبارزه با سندرم قاعدگی زود رس
• کاهش التهاب مفاصل در پوکی استخوان
• کمک به انتقال اکسیژن به سلول های بدن
• از بین بردن خستگی مزمن در زنان و مردان
• کاهش خطر ابتلا به کم خونی در زنان باردار
• درمان بیماری های مزمن سیستم دفع کننده و روده
• جلوگیری از تخریب بافت ها در برابر استرس اکسیداتیو
• کمک به جلوگیری از بیماری های شناختی بیماری آلزایمر و زوال عقل

خواص چای و دمنوش برگ ازگیل

خواص ازگیل ژاپنی

• ضد التهاب
• تنظیم فشار خون
• درمان سنگ کلیه
• کاهش کلسترول بد
• مفید برای چشم ها
• پیشگیری از انواع سرطان
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• درمان سوء هاضمه یا مشکلات گوارشی

کاربردهای سنتی ازگیل

منبع

شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.

سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ