خانه 
آکادمی 
پشتیبانی 
پروفایل 
توت سفید از میوه های خوشمزه و لذیذ و نیز پر خاصیت است. توت سفید میوه ای است که در شمال کشور چین رشد میکند و ارزش دارویی زیادی دارد. توت در اواخر فصل بهار و یا اوایل فصل تابستان می‌روید و قابل برداشت می‌شود.
در طب سنتی از برگ ها، پوست درخت و میوه توت استفاده می‌شود. پوست درخت توت، برگ ها و میوه توت سفید دارای مقدار بسیار زیادی فانوئید، پروتئین ها، کلسیم، ویتامین C و آهن می‌باشند. توت سفید دارای خواص زیادی می‌باشد. برخی از خواص توت سفید عبارتند از: رشد ناخن، رفع دندان درد، درمان عفونت چشم، تقویت چشم ها، درمان خونریزی بینی، درمان سرگیجه، درمان سفیدی زودرس مو، درمان بی اختیاری و درمان روماتیسم و...
ارزش غذایی توت سفید
| فیبر | 7.1 گرم |
| چربی | 3.0 گرم |
| پروتئین | 4.1 گرم |
| کربوهیدرات | 8.9 گرم |
| کالری | 43 |
| این مقادیر نامبرده شده، برای 100 گرم توت سفید می باشد. | |
خواص توت سفید برای بدن
- ضد التهاب
- تصفیه خون
- کاهش استرس
- تقویت کلیه ها
- درمان کم خونی
- درمان افسردگی
- پیشگیری از آلزایمر
- بهبود گردش خون
- کاهش وزن و لاغری
- جوان سازی پوست
- درمان سرماخوردگی
- حاوی آنتی اکسیدان
- کاهش کلسترول بد خون
- پاکسازی و دفع سموم کبد
- یادگیری و تقویت حافظه
- بهبود بیماری های قلب و عروق
- پیشگیری و درمان بیماری دیابت
- رفع و پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی
خواص توت سفید برای پوست
- پاکسازی پوست
- جوان سازی پوست
- درمان پوست خشک و آبرسانی
- درمان و رفع لک های تیره پوست
- کاهش چین و چروک های پوست
خواص توت سفید برای مو
- افزایش رشد مو
- جلوگیری از ریزش مو
- سرشار از آهن برای مو
- تقویت فولیکول های مو
چند نوع درخت توت داریم
رایج ترین گونه های میوه توت عبارتند از:
| توت سفید |
| توت سیاه |
| توت قرمز |
| شاه توت |
| توت موزی |
| توت فرنگی |
| توت مجنون |
| و... |
موارد نامبرده شده در جدول بالا، از جمله رایج ترین نوع توت در جهان به شمار می‌روند.
تفاوت توت سیاه و توت سفید
توت سیاه و توت سفید، از انواع میوه توت هستند، تفاوت این دو میوه در رنگ دانه های تولیدی، شکل شاخه، شکل برگ ها و طعم آنها است.
طبع توت سفید
توت سفید میوه ای است که طبع گرمی دارد. طب سنتی از سکنجبین و زیره به عنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می‌کنند تا عوارض احتمالی آنها از بین برود.
مضرات توت سفید
توت سفید همانند هر چیز دیگری علاوه بر فواید و مزایا، دارای عوارض و معایبی نیز می‌باشد. بهتر است افرادی که مزاج گرمی دارند، از مصرف توت سفید پرهیز کنند. درصورتی که افراد گرم مزاج، توت سفید مصرف کنند باید پس از گذشت 1 الی 2 ساعت از زمان خوردن توت سفید، سکنجبین مصرف کنند. سکنجبین مصلح توت سفید می‌باشد.
مصرف انواع میوه توت در دوران بارداری نه تنها خوب نیست بلکه بسیار مضر است. پس توصیه می‌شود در دوران بارداری میوه توت مصرف نشود، چرا که ممکن است باث بروز حساسیت، اسهال و دل درد شود.
لازم به ذکر است، خوردن بیش از اندازه توت سفید و زیاده روی در مصرف آن باعث دل درد و اسهال می‌شود.
منبع
شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.
سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ