خانه 
آکادمی 
پشتیبانی 
پروفایل 
زرد آلو یکی از میوه های فصل تابستان است. این میوه سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. زردآلو یک میوه خوشمزه است و همچنین برای سلامت پوست و مو مفید است. این میوه متعلق به خانواده گلسرخیان است. این میوه، میوه‌ی بومی کشور ارمنستان است. زردآلو یک میوه گوشتی و خوش طعم و دارای پوستی نازک است.
ارزش غذایی زردآلو
خواص زردآلو برای سلامتی
- کاهش تب
- کاهش وزن
- درمان دیابت
- درمان یبوست
- درمان درد گوش
- مبارزه با سرطان
- درمان کم خونی
- منبع عالی از پتاسیم
- بهبود سلامت چشم
- مفید برای زنان باردار
- کاهش درد های التهابی
- جلوگیری از آسیب به کبد
- تقویت سلامت دستگاه گوارش
- سلامت و تقویت استخوان ها
- کمک به سلامت دستگاه تنفس
- متعادل کردن سطح مایعات بدن
- ایجاد ارتباط بهتری بین مغز و قلب
- بهبود و سلامت قلب و بیماری های قلبی
خواص زردآلو برای پوست
- اسکراب زردآلو
- از بین برنده جوش
- مرطوب کننده پوست
- رفع آسیب های پوستی
- مناسب برای استفاده در ماساژ
- مفید و مناسب برای پوست های حساس
- جوانسازی پوست و به تاخیر انداختن نشانه های پیری
خواص زردآلو برای مو
- مقابله با شوره سر
- نرم کننده طبیعی مو
- مرطوب کننده پوست سر
خواص زرد آلو خشک
- تعادل مزاج
- سرشار از آهن
- هضم آسان غذا
- رفع بوی بد دهان
- درمان ناراحتی معده
- درمان جوشش خون
- سرشار از آنتی اکسیدان
- ملین طبیعی و رفع یبوست
- جلوگیری از تشنگی و التهاب معده
مضرات زردآلو
زردآلو میوه ای مفید برای بدن است و هیچ ضرری برای بدن ندارد. اما خوردن هسته زردآلو چندان خوب نیست چرا که در آن، ترکیبات آمیگدالین وجود دارد که بعد از مصرف به سم سیانید تبدیل می‌شود. بدین صورت وجود ترکیب آمیگدالین می‌تواند به بروز برخی عوارض ناخوشایند، منجر گردد و حتی می‌تواند مسمومیت فرد را در پی داشته باشد.
عوارض هسته زردآلو
- تب
- سر درد
- تشنگی
- بی حالی
- عصبی بودن
- حالت تهوع
- درد مفاصل
- درد عضلانی
- کاهش فشار خون
- مسمومیت شدید که ممکن است به مرگ افراد منجر شود.
علاوه بر این اگرچه زردآلو حتی قند کمتری نسبت به توت دارد و میوه ای سالم برای افراد دیابتی محسوب می‌شود، اما بد نیست بدانید که زردآلو خشک شده قند بیشتری نسبت به نوع تازه آن دارد. به همین دلیل اگر به دیابت مبتلا هستید بهتر است زردآلو تازه را مصرف کنید.
منبع
شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.
سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ