بابونه یک نام عمومی است که برای گیاهان مختلفی از خانواده مینای چمنی (از تیره کاسنیان) بکار می‌رود. از دو گونه از این گیاهان مثل بابونه آلمانی و بابونه رومی، در طب سنتی برای ساخت خیسانده و دمنوش استفاده می‌شود.

بابونه بخاطر داشتن خواص زیاد، از زمان های گذشته مورد توجه و مورد استفاده قرار گرفته است. جالینوس بابونه را چنین توصیف کرده که بویی شبیه به سیب دارد. نام انگلیسی گیاه بابونه در زبان لاتین Chamomile می‌باشد که از دو کلمه “Chamos” به معنی زمین  و”Melos” به معنی سیب مشتق شده است که به همین موضوع اشاره دارد.

دمنوش بابونه یکی از پر طرفدارترین و محبوب ترین نوشیدنی ها به شمار می‌آید. چراکه این دمنوش دارای طعم بسیار ملایم و فوق العاده ای می‌باشد. درباره دمنوش بابونه تحقیقات زیادی انجام شده است، که نشان داده است مزایای سلامتی متنوعی دارد، مثل بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و... 

همچنین یکی دیگر از فواید بابونه، آرامش اعصاب و بدن است. در طب سنتی از بابونه برای آرامش بخشیدن به بیماران استفاده می‌شود.

چای خوش عطر بابونه برای پوست بسیار مفید می‌باشد. آشامیدن یک فنجان پر از چای بابونه معطر خوش عطر و بو، می‌تواند برای مبارزه با بیماری های روانی و جسمانی، بسیار مفید باشد.

برخی از خواص چای بابونه درمان بیماران مبتلا به اضطراب، بهبود بی خوابی، درمان درد و گرفتگی معده، افزایش و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و همچنین درمان همه مشکلات پوستی می‌باشد.

خواص درمانی چای بابونه

• آرام کننده درد شکم
• مفید برای کمر درد
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به درمان روماتیسم
• برطرف کننده اختلالات یائسگی
• کمک کننده به عملکرد بهتر کبد
• مسکن آرام کننده برای سردرد و میگرن
• از بین برنده عفونت های حاصل از سرماخوردگی
• مسکن آرام کننده برای دردهای عصبی و دندان درد
• مناسب و مفید برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان

خواص بابونه برای پوست، مو و زیبایی

•  افزایش تعریق
• افزایش  لطافت پوست
• درمان اگزمای مزمن
• درمان خارش در افراد مسن
• کاهش آکنه با دمنوش بابونه
• اسکراب صورت با چای بابونه

خواص درمانی دمنوش بابونه

• کاهش استرس
• کمک به هضم غذا
• بهبود سلامت قلب
• تقویت موهای سالم
• تقویت سیستم ایمنی
• کمک به خواب بهتر
• کمک به سلامت پوست

خواص روغن بابونه

روغن بابونه دارای خواص زیادی می‌باشد. این روغن در درمان روماتیسم، انواع دردهای عصبی و درمان بیماری نقرس بسیار مفید است. روغن بابونه علاوه بر موارد نامبرده شده در تسکین درد مفاصل، رفع ورم، رفع پیچیدگی عصب و اثر ضد اسپاسمی موثر است.

عوارض احتمالی جانبی بابونه

• در همه جای دنیا، معمولا دمنوش بابونه برای اکثر مردم دنیا، یک نوشیدنی بی خطر به شمار می‌رود. اما با این وجود، در هنگام استفاده از بابونه به عنوان، دمنوش، چای، روغن و... باید به چند نکته توجه داشته باشید.
• درصورتی که به گیاهان خانواده کاسنیان حساسیت دارید، از آشامیدن و استفاده از بابونه احتیاط به عمل آورید.
• در گیاه بابونه مقدار اندکی ماده کومارین وجود دارد، که می‌تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل نماید. پس با این وجود استفاده از بابونه در دو هفته قبل از عمل جراحی، به علت تداخلات دارویی ممنوع می‌باشد.
• استفاده از بابونه برای بانوان باردار توصیه نمی‌شود و باید از آشامیدن و خوردن بابونه اجتناب کنند. در صورت بارداری و یا استفاده از مکمل های دارویی، قبل از مصرف بابونه با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

موارد منع مصرف بابونه

• مصرف بابونه در دوران شیر دهی ممنوع می‌باشد
• در افرادی که سابقه تب یونجه یا آسم دارند، مصرف بابونه ممنوع می‌باشد.
• استفاده از بابونه در زمان بارداری علی الخصصو در ماه های اولیه حاملگی ممنوع می‌باشد.
• استفاده از بابونه در نواحی نزدیک چشم ممنوع می‌باشد، چراکه این گیاه دارای خاصیت تحریک می‌باشد.
• درصورت حساسیت داشتن به گیاهان خانواده کاسنی، خوردن و آشامیدن دم کرده های بابونه ممنوع می‌باشد.

منبع

شما می‌توانید با مراجعه به بخش مجله سلامت آکادمی انتیراپ با خواص انواع محصولات خوراکی و مواد طبیعی آشنا شوید.

سامانه آنلاین حمل و نقل بین المللی انتیراپ